男女性愛巔峰揭秘

不知道大家知不知道男女在一生中性慾最高的時期會完美的錯開，那麼如何在性生活中完美得達到雙方共同的高潮就是一個很需要知道的問題了。

無論男女，也無論處於何種年齡階段，只要有正確的心態和適當保養，每個人都能享受一生的性福

20歲——男人生猛狂躁；女人初嘗滋味

20歲的男人平均每週做愛2.8次

18歲時男人效能力最強的年齡，20多歲數處於強檔。這個時候你幾乎隨時都能調動自己的情慾。而女人剛開始嘗試自己的感受，希望知道自己的快樂來源於何處，但尚未發現鐵定的通道，並不能保證每次都有高潮。

你需要做的：足夠的前戲。20多歲女人最容易抱怨的問題是前戲太少。她們普遍認為前戲會讓人更美。

警惕：睪丸癌。它並不常見，但確實20多歲就可以得，不必像其他男科疾病要50歲之後才有。你可以定期自檢，把睪丸託在手掌上，用拇指和食指揉捏，如有囊腫、硬塊疼痛或者流液，儘早就醫。

30歲——男人身心而立；女人渴望高潮

30歲的男人平均每週做愛2.9次

男人的性動力可能會有所下降，但更多是因為心理而非生理。工作繁忙、婚姻單調甚至孩子打擾都能成為理由；但有個好訊息是男人做愛的機會比20歲的時候多了很多，畢竟在社會上你是而立之人，這也很容易成為很多女孩子的偶像。相比之下女人在30歲開始注重自己的高潮，她們希望更能讓自己的感受得到昇華。

你需要做的：你終於成為了10年前夢中的那個大眾情人。但你更需要學會控制，不能像以前那麼衝動。如何讓你和她在做愛的每一步有同步感，才是需要思考的問題。問題是她可能顯得比較色，因此充足的前戲和後戲絕對是應該必修的課程。

警惕：腰部關節硬化。你忽視許久的腰部關節，很容易在嘿咻的時候受傷，這個時候你就慘了。因此平時多做一些柔韌運動，會讓你雄風不減。

40歲——男人如日中天；女人如狼似虎

40歲的男人平均每週做愛2次

你的雄性激素開始減少，但是真正讓你力不從心的不是激素，而是煙喝酒。長期過多的油膩食品還有不好的習慣，讓你的動脈不如以前好使，從而減少了勃起所需要的血液，讓你顯得不夠強悍。而這時的女人雖然雌性激素也會有些減少，但隨著雄性激素的積累，生殖部位的血管可能會更加敏感，對高潮的體會也會更加猛烈。

你需要做的：40歲後，你最大的挑戰不是來自本身，而是社會和家庭的責任。視覺疲勞、審美疲勞、聽覺疲勞……各種疲勞讓你有了一種換一道菜的想法。這很自然，但不是換掉她，而是換一種做法。新地點、新場景、新姿勢的嘗試有利於尋回第一次約會的感覺。

警惕：膽固醇。這個年齡段，身體的病變已經開始徵兆。身體的變化當然會影響性生活的表現。避免高膽固醇食物有利於勃起時更堅硬，也避免了前列腺癌的發生。