關於外陰炎的預防方法有哪些？

　　外陰炎這樣的疾病相信女性是比較熟知的，因為這樣的疾病在婦科疾病當中是比較常見的，疾病的發生和人們日常沒有注意好自身衛生是有著很大關係的，那麼該如何做能夠有效遠離外陰炎疾病呢?我們一起看一下小編的介紹。

　　1、過度清潔外陰，陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔，但並不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得乾燥不適，乃至外陰瘙癢。如果每天用陰道清洗液等潔淨外陰，容易導致引導正常PH值改變，菌群失調，反而容易增加患病機率，誘發外陰炎等情況。

　　2、徹底清除白帶，正常的白帶是女性生殖系統健康的訊號之一，絕不是不潔之物。認為白帶是不潔之物的女性，存在將手指裹上“乾淨”的溼紙巾清洗白帶的情況。其實，這樣容易將病菌帶入陰道，反而引起外陰炎等疾病。

　　3、經期不注意護理，月經乾淨後三天內，是陰道最容易感染，需要深度護理以及清潔的時候，因此要重視經期後三天的護理工作。

　　4、保持心情愉快：良好的情緒和心態有利於與病情的恢復，因此平時要多注意調整情緒，可以多聽聽音樂，散散步，看看書。

　　5、女性外陰炎要定期檢查，檢查是必不可少的。檢查可以隨時掌握病情的發展，防止病情的惡化。初次發作者治療要徹底，要根據醫生的要求正確用藥且需鞏固治療，治療不徹底是造成外陰炎復發和難治的原因之一，治療痊癒的標準是三個週期月經後複查白帶均陰性。

　　6、禁吃辛辣食物，辛辣食物含有大量的刺激因子，它們會影響女性的雌激素，影響內分泌，對外陰炎的治療造成影響，所以女性要減少對辛辣食物的進食，特別是在行經期，包括辣椒，胡椒，大蒜，太鹹和太甜的食物也儘量少吃，最好就多吃富含蛋白質的肉類，雞蛋，牛奶等等。

　　7、注意個人衛生，得了外陰炎後，女性更要注意自己的衛生，要做到外陰的清潔和乾爽，在進行外陰的沖洗時要使用正確濃度的洗液來保證陰部的酸性環境，勤換內褲;使用符合衛生標準的衛生巾和衛生紙，少用衛生護墊;避免使用馬桶、公共浴盆，也儘量避免坐浴沖洗，防止細菌的感染。

　　8、避免性生活，得了外陰炎的已婚女性儘量避免性生活，免得受到細菌的感染，使病情更加嚴重，同時還會有傳染給對方的危險。外陰陰道炎往往是性傳播性疾病，如果只是治療女方，男方就會成為感染原而導致復發。所以要夫妻同治。

　　綜合文章內容的介紹人們對於外陰炎疾病的預防措施有了瞭解，的確生活當中很多女性被外陰炎這樣的疾病所困擾，疾病發生給患者帶去了健康危害，而且這樣的疾病容易反覆發作，所以積極做好預防很關鍵。