視神經性萎縮的康復治療方法是什麼

　　視神經萎縮的危害性很大，會影響到眼睛健康，而且視力越來越減退，因此，患者應該合理的進行治療，這樣才能更快的恢復，平時，患者應該注意些康復方法，比如是按摩，吃藥，那麼，視神經性萎縮的康復治療方法是什麼呢?

　視神經萎縮的康復治療法:

　　一、視神經萎縮的康復治療法

　　1、每天早起後到室外，最好在太陽未出來之前(不強求這點)，面向西方，雙腳併攏，雙手自然下垂，舌頭自然的挨著上牙床，凝神靜氣站好。

　　2、雙目輕閉，先呼氣一口，後吸氣，然後再呼再吸，共兩口，後並住呼吸，然後向左側旋轉眼睛，即先左上、左下、右下、右上。旋轉7圈後稍停。再向右旋轉眼睛7圈。

　　3、左右7圈旋轉都結束猛然睜大眼睛，看著遠方，尤其站在高處看著遠處的樹木最好，因為剛才整個過程是吸氣後並住呼吸作的，所以睜眼同時後輕輕將氣撥出，撥出第一口的同時輕輕抬起腳跟，同時兩臂向正前方輕輕抬起，注意手掌伸直，手指併攏，拇指微微彎曲。然後再吸氣、呼氣、吸氣。

　　4、重複第二步和第三步，如此共做7次或5次。

二、康復治療視神經萎縮的方法需要說明的問題

　　1、呼吸時鼻吸口呼，要勻。

　　2、最初鍛鍊旋眼時不要過於用力，隨著日久(幾天以後就可以)，逐漸用力旋轉，直到最大範圍的旋轉。當轉眼睛的時候眼中感覺有光圈效果為最好。

　　3、一些患者已經完全沒有視力或者僅有一點點光感，那麼在睜眼看遠方的時候可用意念看，即想象著看到遠方的樹木。

　　4、在呼吸過程中加入意念效果會更好，即呼氣時意想著撥出的是病氣，吸氣時意想著吸入的是天地之精氣。不加意念亦可，不必強求。

　　5、絕對杜絕吸菸喝酒，如果大量飲啤酒或者吸菸對病眼及其有害(吸菸導致血管痙攣，大量飲啤酒眼壓增高，這些對視神經萎縮的恢復都及其不利)，這點一定要注意。如特殊原因(如治療等原因)需要飲少量質量好的白酒問題不大。

　　6、鍛鍊期間不需禁慾，但一定不要縱慾。

　　7、注意起居規律，不要長時間看電視，電腦。

　　8、雷天不宜鍛鍊。

　　9、其實最重要的一點是持之以恆，一般半年即可看到明顯效果。

　　溫馨提示：患者應該按照上述的方法去做，這樣對病情恢復有好處，而且平時生活中也要積極的鍛鍊，不要長時間地看電視，希望患者堅持治療，不能喝酒，合理的飲食多吃一些明目的食物，增強營養，避免眼睛部位的血液不足。