預防糖尿病眼病當心兩誤區這樣做才能保住視力

糖尿病性視網膜病變是糖尿病的一種眼部併發症，在預防和護理上，不少人都陷入了一個誤區，那麼糖尿病視網膜病變應該如何應對呢？下面我們就來簡單聊聊。

預防糖尿病視網膜病變當心兩誤區

1、不做早期檢查

很多人得了糖尿病，也知道可能併發眼部，但是就是不去醫院檢查，認為查眼底費錢又費力，不適合自己。其實糖尿病視網膜病變的徵兆是很不明顯的，它就和糖尿病一樣，糖尿病視網膜病變早期僅僅是一點點閃光感，甚至毫無表現，讓人很不容易察覺。只有透過眼科醫生專業的檢查，才能抓到它的蛛絲馬跡，做到早期診斷，早期預防。

2、只控制飲食

有些糖友知道自己患糖尿病後就開始控制飲食，但是也就僅僅控制飲食是非常不夠的，糖尿病患者還要當心高脂血症、高血壓、抽菸等危險因素，如果不加註意，這些都會影響糖尿病的治療，只有二者兼顧，才能有效的預防糖尿病視網膜病變。

糖尿病視網膜病變如何護理。

首先，要提前做好全面檢查。對於糖友來說，入冬後不妨做一次正規、全面的檢查，包括血壓、血脂和血糖等等，讓醫生總體評估一下身體情況和疾病危險程度。

其次，定期監測要細化。定期監測和檢查有助於監控病情發展，為藥物使用提供依據，減少不良反應。冬季監測一定要細化，建議血糖控制差或病情危重者，每天至少監測血糖4次，血壓、脈搏、體重及腰臀圍情況，每月測1次，尿糖每15天至30天檢查1次或遵醫囑，尿常規每月查1次，糖化血紅蛋白每2-3個月查1次，尿微量白蛋白每半年至一年查1次，眼部每半年至一年查1次，肝功能、腎功能、血脂情況每半年至一年查1次或遵醫囑。

再者，運動要適量，不能出現呼吸困難、頭暈頭痛、面色蒼白等症狀，如感覺有微汗及輕度肌肉痠疼，應略作5-10分鐘的短暫休息。運動後，以感覺輕鬆、愉快，次日精力充沛為宜。此外，無論採取哪種運動方式，都必須長期堅持，成為一種自覺行為。