如何預防視神經萎縮的發生

　　如何預防視神經萎縮的發生？大家只知道得了視神經萎縮是很痛苦的一件事情，可是，卻很少有人想到我們要提前預防視神經萎縮的發生。因為最好的不讓自己的眼睛受到傷害的方法就是要提醒預防，養成自己的用眼衛生。我們就具體來看一下專家對於如何預防視神經萎縮的發生的講解吧！

　　如何預防視神經萎縮的發生，主要分為一下幾點：

　　1、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、魚和雞蛋，加強營養，增強抵抗力。

　　2、不要吃辛辣刺激性食物，忌菸酒；多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。這也是視神經萎縮的預防方法之一。

　　3、平時注意休息不要過度用眼睛。切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

　　4、平時注意不要強光直射眼睛。另外防止眼外傷。這點是很重要的視神經萎縮的預防工作。

　　5、不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。

　　6、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。這六點是專家為我們解答的如何預防視神經萎縮的發生，希望大家能夠謹記。如果您不幸患上了視神經萎縮也不要害怕，因為您可以選用中醫特色療法“視清光明療法”對其進行治療。該療法是純天然的綠色療法，能夠給患者帶來福音。如果您還有疑問，可以直接諮詢我們的線上專家進行，與專家進行一對一的溝通！