白領應該怎麼預防青光眼方法

很多人近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關連。大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。任何電腦高用量使用者應該定期進行全面眼睛檢查。

每天面對電腦螢幕是青光眼高危族

日本的一項研究發現，長期每天面對電腦熒光幕9小時或以上的人士，患上青光眼的機會是低、中量使用者的兩倍，而且近視患者更是高危人士，嚴重青光眼患者更有失明的危險。

瞭解青光眼徵兆做好預防

專家介紹，青光眼是導致人們失明的第二大因素，危險性可想而知。青光眼有六個時期的表現，如想不發生失明，就要儘早的治療。下面是青光眼六個時期的表現：

1、臨床前期：無任何症狀，常在有下列情況下診斷：①眼青光眼急性發作的另側限。②有急性閉角型青光眼家族史，在作其他眼病被查時或體檢時發現具有前房淺、周邊房角狹窄之眼，特別是在暗室加俯臥試驗、力陷後眼壓升高者。

2、前軀期：在勞累、精神刺激等誘因下多在晚上山現眉弓、鼻根酸服，視蒙、虹視，甚至偵頭痛、噁心等，此時檢查有球結膜輕度充血，角膜霧狀混濁，前房淺，房角部分關閉，瞪孔輕度營大，眼壓升高常在40咖Hg5.33kPa）以上，經休息及唾一晚後，症狀消失或緩解，視力恢復前，因而常不能引起病人足夠重視。間隔一段時間後退誘因又可再發。以後發作愈來愈密，隔期愈來愈短，發作持續時間愈來愈長。

3、急性發作期：起病急驟，上述症狀明顯加重，視力可減至指數或手動，頭痛、噁心、嘔吐等全身症狀甚至比眼區域性症狀更為突出。

防治青光眼的小招數：

大約每20分鐘讓眼睛定時休息，熒光幕背後必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。

熒光幕必須乾淨，並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前後面。

必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病，如果僱員必須要在電腦熒光幕之下工作，僱主有責任為僱員提供免費的眼睛檢查，並支付配戴眼鏡的費用。關於白內障相關介紹，相信眾多患者都有一定了解，當發現眼睛出現混濁狀況時，引起高度重視，到醫院做檢查發現患白內障也能及時治療。