坐骨神經痛有哪些臨床表現

在家可適當做伸延運動來減少疼痛和預防坐骨神經痛，但是，因為人和人的不同，每個人的運動也有所不同。對我們大多數人來說，行走和游泳可強化後背肌肉。坐著、站著和躺著的方式可能有重要影響。

坐骨神經痛是很多人都會出現的病症，嚴重的人起床都會很困難，還有的人是腿、屁股、腰部位疼痛難忍，甚至站立不起來，久而久之，坐骨神經痛會導致腰間盤突出，不及時治療，對於以後的生活有很大的影響，甚至幹不了體力活。

臨床上少見，往往與體內感染源有關。繼發性坐骨神經痛，最常見的病因是腰椎間盤脫出，還有椎管狹窄，腫瘤，結核，妊娠子宮壓迫，蛛網膜炎等。因此，在診斷坐骨神經痛時，應進一步尋找病因。本病是常見病，好發於青壯年男性，體力勞動者發病率高，多單側。起病通常急驟，但也有緩慢的。該病的治療方法和預後取決於致病的病因及醫治是否及時，如椎管內髓外良性腫瘤，能及時就診，及早手術治療，常可治癒。

1、疼痛在腰部、臀部並向股後、小腿後外側、足外側放射。

2、疼痛呈持續性鈍痛並有發作性加劇向下竄行，發作性疼痛可為燒灼和刀刺樣，常在夜間更劇。

3、彎腰或活動下肢、咳嗽、排便時疼痛加重，休息可減輕。

4、坐骨神經徑路上有壓痛。

5、有神經根牽拉痛，直腿抬高試驗陽性。

6、踝反射減低或消失，可有神經根型的感覺障礙，拇趾背屈力差等。

在家可適當做伸延運動來減少疼痛和預防坐骨神經痛，但是，因為人和人的不同，每個人的運動也有所不同。對我們大多數人來說，行走和游泳可強化後背肌肉。坐著、站著和躺著的方式可能有重要影響。

如果長時間站立，你的頭應該向前，背部應該挺直。均勻分配兩腳重力，保持腿部直立。坐著時你的腰背部應該有支撐，背部保持伸直狀態。臀部略高於膝部，讓脊椎下部自然彎曲，給予神經活動的充足空間，腳應該平放於地面，如必要使用一個腳凳。如果感覺舒服的話，使用一個小墊子或者成卷的毛巾支撐腰背部。