女人腎虛是什麼原因 分享五個食療偏方

腎虛並不是男人的專利，女人也會腎虛！今天小編就給大家分享下女人腎虛的原因和五個食療偏方，下面一起來看看吧。

腎虛跟性別無關，主要看的是一個人的體質和生活習慣，那麼女人腎虛是什麼原因呢？該如何治療？

一、女人腎虛的四個主要原因

1、情緒無常引起的腎虛

情緒無常如多愁善感、抑鬱等會使身體內分泌異常，會影響腎臟功能的正常運作。

2、辦公環境與生活環境很差引起腎虛

環境不好，空氣中的有害物質會誘發腎臟器官等的免疫功能降值。時間一長，會引起腎虛。

3、自身免疫力差

如果你是一個不愛運動的人，平時沒有什麼生病的跡象，但是不要以為你身體很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身體會很容易。

4、女人自身生理原因

女性身體是一個複雜的系統尤其是生理系統，膀胱炎、尿道炎都會引發女人腎虛，所以不能小視女人生殖系統的疾病。

二、女人腎虛的危害

1、全身方面

全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。工作效率明顯下降，上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床後又睡不著。記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來！

2、神經肌肉方面

女人腎虛有什麼危害？經常失眠、頭暈腦脹、腰痠背痛、下肢乏力等。體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉鬆弛無力，蒼白無血色。沒有風溼或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛。不提重物，走到3樓就兩腿無力。

3、心血管方面

心悸氣喘、胸悶、浮腫等。晨起或勞累後足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸部串痛。

三、治療女人腎虛的五個食療偏方

想要治療女人腎虛，最好的方法就是食療！

1、豆蔻奶汁

將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

2、芹菜蛋羹

將芹菜300克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。

3、胡蘿蔔羹

先取兩根胡蘿蔔進行清洗乾淨，之後進行切成細線。然後再跟冷牛奶進行混合攪拌均勻(牛奶需150g)，攪拌好之後加入適量的鹽即可飲用。每天一杯，一天飲用三次，一週之後就可以見效。

4、蜂蜜果丁

取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合，加上積安堂洋槐花蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。

5、葡萄人參補酒

女人腎虛的食療方法：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯(50-80克)。