患上骨質增生需要注意什麼

核心提示:骨質增生好發於35-70歲的年齡段，從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關節磨損重，使關節產生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關係密切。人是總要運動的，生命在於運動，沒有運動，沒有新陳代謝，生命就完結了。<-t-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t->

在平常，很多骨質增生患者都表示會出現疼痛的問題，那麼患上骨質增生需要注意什麼呢?這也是很多病友們比較關心的問題。相關專家表示，平時老年要多預防骨質增生疾病的出現，而且重點就是教師以及重體力勞動者，都需要多注意此病的出現。

骨質增生好發於35-70歲的年齡段，從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關節磨損重，使關節產生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關係密切。人是總要運動的，生命在於運動，沒有運動，沒有新陳代謝，生命就完結了。

但是患病的骨關節，就不宜進行過渡運動和活動，以免誘發新的骨質增生。為了保護病重的負重關節，患者要適度運動，不要過度運動。也就是說當你患某一部位骨質增生時，會有這樣和那樣的不適或疼痛，在活動時不至引起患處疼痛的運動稱主動運動。

骨質增生了，受傷的部位活動時疼痛，不顧疼痛，拼命地活動，這樣就加快了增生部位的損傷，醫學上稱機械性損傷。生長出的骨刺損傷，進入肌肉和組織內，在醫學上稱為遊離死骨，可長期刺激肌肉組織，使上述症狀加重。

健康提示：患上骨質增生有很多原因，但是如果平時出現了，我們就要好好的護理，為了保護好關節最好不要進行激烈的體育運動，防止病情更加嚴重。同時在日常生活裡面患者還要多注意如果出現行走困難或者臥床起不來的問題，務必要及時的進行治療。

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