頭沉、頭悶、頭暈、頭痛、記憶力減退

　　俗話說：“三十年前睡不醒，三十年後睡不著。”意思是年輕時精力充沛，生活沒有規律，常常在玩樂以後有睡不足的感覺。而人到中年，工作、生活形成一定規律，往往會養成早睡早起的習慣。但目前40歲以上人群中，卻有許多人“晚上想睡睡不著，白天工作總思睡”，整日昏昏沉沉、迷迷糊糊，這就是嗜睡。

嗜睡是指在正常睡覺時間以外的時間裡，經常處於睡眠狀態，睡眠不實，可被人輕輕喚醒；醒時迷迷糊糊，不知自己身處何處；睡眠中有時會突然清醒，但很快又進入昏睡狀態。嗜睡的人會比正常人多睡好幾個小時甚至長達幾天都有可能。

這是典型的大腦缺氧的表現，即腦供血不足。眾所周知，氧是腦的必須營養，而且需求量大。氧透過血液中的血紅蛋白到達大腦，而源源不斷向大腦輸送血液的全靠腦動脈。血液流經腦血管，會有大量脂質沉積於內膜上，使血管變硬變脆，管腔變窄，從而影響血液供應量。輸送到腦的氧氣數量大減後，大腦就會明顯缺氧，腦內的寶貴能量“三磷酸腺苷”來源在無氧的情況下迅速耗盡，便會引發腦細胞內水腫、腦細胞間質水腫等等情況，神經識功能出現障礙，表現為頭暈、頭痛、記憶力減退等，嗜睡便是其中明顯的一種。任其發展，可導致更為嚴重的意識模糊或昏迷不醒，甚至缺血性腦中風，死亡率也就大大升高。

失眠折磨人，思睡害更大。40歲以上的中老年人在排除醉酒、服用安眠藥、勞累過度、尿毒症、甲狀腺和垂體功能減退、糖尿病酮中毒這幾種情況外，長期嗜睡就應該是腦動脈硬化的臨床表現，及早發現、及早診治是關鍵。