頸椎病的食療方法有哪些？

頸椎病已經不罕見，不良的睡眠和日常行為習慣都會導致頸椎病的發生，在患病以後，除了要掌握專業的治療方法以外，飲食的輔助治療也是有利於病情的儘快恢復的，下面就請專家為大家介紹幾種在日常生活中比較不錯的食療方法，來輔助的治療頸椎病。

1、葛根五加粥：主要針對風寒溼痺阻型頸椎病。葛根、薏米仁、粳米，刺五。首先洗淨各類食材後，然後將葛根切碎，刺五加水先煎後取汁，最後與餘料同放鍋中，加入適量的水。熬煮技巧採用武火煮沸，文火熬成粥，也可加適量的冰糖。能達到祛風除溼、減少頸項強痛的治療效果。

2、清燉烏蛇：主要適合於頸椎病肢體疼痛麻木的患者。先將烏蛇去皮、內臟洗淨，切成長為5釐米的段塊，放入沙鍋，然後加蔥、姜、黃酒、清水。熬煮技巧為先用武火煮沸後，再用文火燉至熟透，最後加鹽即成一鍋美味。要分次服食，能祛除風溼通經絡。

3、山丹桃仁粥：適應於氣滯血瘀型頸椎病症狀。食材有山植，丹參，去皮的桃仁，粳米。將所有的洗淨後，先煎煮丹參，要去渣再取汁，最後放入山楂、桃仁及粳米，加適量的水，熬煮技巧為先武火煮沸，再文火熬成粥。可以達到活血化瘀，通絡止痛的效果。

4、薏米赤豆湯：適應症狀為痰溼阻絡型的頸椎病徵。取用薏米、赤豆，山藥，去皮的梨。將原料洗淨後，加入適量的水之後，用武火煮沸後文火熬煮成粥。可加入適量的冰糖。主要的功能可以達到化痰除溼的功效。

以上就是幾種比較常見的食療方法，但是這些方法也並非對所有人都適用的，中醫一般講究辨證性的治療，對於食療也是一樣的，專家提醒患者，只有選擇最適合自己的食療方法來治療，根據自身具體的情況適當的服用，才是可以幫助頸椎病的早日恢復的。