預防腎癌的食物介紹

在中醫理論當中，大家都知道黑色食物補腎。所以大家想要預防腎癌這種疾病的話，可以在生活當中多食用一些黑色食材。那麼，在我們的生活當中，哪些黑色食材可以起到預防腎癌的效果呢？大家來看一下吧！

黑豆

中醫中黑豆被古人稱為腎之谷，黑豆味甘性平，不只形狀像腎，還有補腎強身。黑豆還富含十九中種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80％。另外預防腎癌的人要知道黑豆根本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收使用，又有按捺人體吸收膽固醇、下降膽固醇在血液中含量的效果。因而，常食黑豆，能軟化血管，潤澤肌膚，推遲變老。

黑棗

預防腎癌大家可以多吃一些黑棗富含豐厚的維生素，有極強的增強體內免疫力的效果，並對腎癌、吐血有明顯的效果。黑棗最大的養分價值是在於它富含豐厚的膳食纖維與果膠，能夠協助消化和軟便。黑棗養分豐厚，富含蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。

黑米

中醫記載黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等效果。中醫以為黑米有明顯的藥用價值，古農醫書記載：黑米"滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，"滑溼益精，補肺緩筋等成效。預防腎癌多吃黑米，要注意的是黑米所含養分成分多集合在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或規範三等米為宜。

中醫專家告訴大家，在飲食上只能幫助患者進行身體調理，想要更好的預防腎癌，大家還需要不斷的進行體育鍛煉來增強身體抵抗癌症的能力，另外也要保持良好的生活習慣，才能遠離腎癌對身體健康的傷害。