性功能障礙食療3原則

陽痿、早洩、遺精、少精、性冷漠和不孕症等都是我們平時常見的效能障礙的一些疾病，它們嚴重影響了正常的性生活也使自己的家庭蒙上了一層陰影，很多人不知道該如何治療，隨我一起來了解下在採用綜合治療方法的同時，怎麼注意飲食調理。

1、平時多吃一些如雞、鴨、魚、蛋類等富含優質蛋白質的食物，這樣可以提供人體產生精子所必須的各累氨基酸，同時也有利於提高性慾和精液以及精子的產生。

2、適當攝入一些脂肪，如果長期的只吃素食的女性，月經的初潮年齡一般都會推遲，雌激素的分泌也會相對的比較少，性慾就會降低並且可能會影響到正常的生殖能力。

3、補充維生素和微量元素。維生素A和E是都有利於維持性功能和延緩身體的衰老。它們都能促進睪丸的發育、增加精子的生成，同時還能提高它們的活力

合理食療，能有效地提高性慾，勝於藥物治療。