白癜風好轉的過程中是要加強預防

碰到容易擴散的病我們大家就要心中有數了，因為它會給身體帶來極大的影響，這我們大家也要多加的來了解白癜風的出現，尤其是出現這種病在好轉的過程中也要注意，同時也要積極的進行有效的預防，那麼，白癜風在好轉的過程中要加強預防？

白癜風患者應該有良好的飲食習慣，葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等發物；不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃等；還要忌飲各種酒類，白癜風患者可以適當的食用一些豆製品或動物肝臟等。

預防白癜風要做好哪些工作？白癜風患者也要控制好自身的情緒。炎熱的天氣會使人情緒煩躁，思維紊亂，愛發脾氣，容易忘事。心境低落，對什麼事情都不感興趣，甚至對親人都缺乏熱情。這些是因為炎熱的夏季人的睡眠和飲食量有所減少，加上出汗增多，使人體內的電解質代謝出現障礙，影響到人的大腦神經活動從而產生情緒、心境、行為方面的異常。這種情緒持續長久，容易患心血管方面的疾病。一旦出現上述情況應該注意放鬆自己，透過讀書、聽音樂等調整自己，生活中要懂得自我找樂。

白癜風患者應避免強光暴曬，夏季陽光直射地面，照射強度大，暴曬之後易引起面板炎症，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。避免長期處於潮溼的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦乾；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

因此白癜風患者應主動地、適度地配合日曬，日曬時間隨季節而調整，例如秋、冬、春初，陽光斜照地面時宜選擇中午前後，照曬時間可以長一些；春末夏季陽光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃窗照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對面板的損傷，有利於發揮長波紫外線的治療作用。