腰間盤突出引起的腿麻木要怎麼辦

腰間盤突出是目前最常見的一種疾病，導致我們腰間盤突出的原因，有很多不良的生活習慣是導致腰間盤突出出現的主要原因，所以我們一定要養成良好的生活習慣，避免患上腰間盤突出的問題，那麼在患上腰間盤突出以後，很容易讓患者出現一系列症狀，就比如說腳麻腿麻，等等，接下來我們介紹介紹介紹一下腰間盤突出導致的腿麻怎麼辦？

1、腰間盤突出腿麻可以藥物治療

腰間盤突出腿麻急性發作如果影響睡眠，可以在醫生的指導下口服一些非甾體類的抗炎藥，或肛門外用非甾體類抗炎藥的栓劑，都有很好的止痛和緩解腿麻的作用。也可以口服一些具有活血化瘀及健脾祛溼作用的中成藥，對腰間盤腿麻有一定的緩解作用。也可以口服一些營養神經的藥和B族維生素，有輔助治療的作用。

2、注意睡姿和睡覺的床墊

要選擇稍硬的床墊，但不要直接躺在硬板上，不利於血液迴圈。睡覺的睡姿也很重要，選擇側臥時，要在兩腿間放一個枕頭，有利於腰間盤的復位；選擇平臥時，要儘可能枕較低的枕頭，腿的膕窩處墊一個枕頭，有利於脊椎的放鬆，對緩解腿麻很有幫助。

3、可以選擇中醫保守治療

中醫保守治療的方法很多，但是因人而異。體內有風寒的人適合針灸拔罐{最好是火罐)；腰椎有炎症水腫的人適合區域性糊藥，最好在環跳穴的地方也糊藥，緩解腿麻的作用更好。

4、可以理療配合一些鍛鍊

平時可以在醫院或家裡進行理療，每次20-30分鐘，每天1-2次。建議在床上做雙下肢交替抬舉和雙下肢同時抬舉，每天做20-30分鐘；也可以在床上做小燕飛鍛鍊和五點鍛鍊；也可以在小區吊單槓，做這些動作都可以提高腰肌的力量，緩解症狀和控制發作。

如果是因為腰間盤突出導致腿腳麻木的話，那麼大家可以試一試以上這4種方法，首先我們可以用藥物治療，除此之外還要注意每天睡覺的睡姿，最好要睡硬板床，還可以用中醫保守治療，但是大家一定要注意的是，每天都應該及時的鍛鍊。