橈骨骨折吃什麼好得快

骨折是我們日常生活中最常見的骨科疾病之一，是由於人們在長期進行工作或者某項運動時，導致某一部位勞損而產生的；也有可能是由於人們身體某一部位，受到強外力的撞擊而導致的，它的病因簡單清晰，而且症狀主要是身體某一部分骨結構的完全或部分斷裂，所以很容易診斷，那麼橈骨骨折吃什麼好得快呢？接下來我們一起來看看吧。

在生活中，骨折患者應該大量飲水，這主要是由於，骨折患者骨折之後血液會變得不通暢，容易導致淤血腫脹，經脈不通，這樣就不能讓骨骼很好的生長，大量飲水能夠有效的加速人體的新陳代謝從而加速血液迴圈，能夠幫助患者儘早的康復。

骨折患者在康復期間的話，一定要多吃些蔬菜和水果，這些食物中都含有非常多的人體所需的微量元素，不僅能夠幫助身體更好更快的恢復，還可以促進鈣質的吸收，這樣對於身體的儘早康復起著非常關鍵的作用，有時間可以多曬太陽，能夠促進鈣質的有效吸收。

補充鈣質和維生素D、賴氨酸：多吃含鈣的食品和促進鈣吸收的食品對骨折有益，如蝦米、芝麻醬、豆製品、奶製品等，

補充維生素C：維生素C是骨折癒合促進劑，多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康復，富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等。

補充礦物質：多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多

以上便是關於橈骨骨折吃什麼好得快的解答。人們在生活中還應該多多注意骨折患者的保養，千萬不要在受到什麼損傷，導致骨折狀況變得越來越糟糕，適當的運動也是非常有必要的，當然要以安全為主，不能再受到任何損傷了。希望以上的解答對您有所幫助。