炎熱夏季該怎樣預防面板瘙癢

炎炎夏季，空氣中的花粉、灰塵、蟎蟲和細菌隨著陣陣春風到處飄揚，隨著人的呼吸和面板的新陳代謝成為過敏原，過敏體質的人在此時暴發過敏危機，使美麗的夏日成了面板癢的高發季節。夏天室外太陽暴曬，室內空調寒侵，久而久之自然會出現瘙癢、紅點什麼的。雖然面板瘙癢的原因有很多，但從中醫的角度來說，夏季面板瘙癢無外乎是溼邪、熱邪蘊於體內。既然找到了瘙癢的原因，在夏季我們該怎樣做可以預防面板瘙癢呢?

1、保持心情愉快，工作壓力不要太大，以免神經緊張而引發面板病。

2、保持身體的潔淨;用溫水洗澡，用中性沐浴液;大量出汗後不應立即就用冷水衝。

3、在室內的時候要注意空調溫度，保持體內透達，防止風寒阻於表皮。

4、少吃帶有刺激性的食物

5、有面板過敏的人外出時一定要注意，減少與一些過敏原的接觸。

這幾種方法簡單，只要我們平時在生活中多加註意就好，希望面板瘙癢患者在夏季可以少一些面板瘙癢的影響，沒有換面板瘙癢的人群做好預防措施遠離面板瘙癢。