陽痿要先診斷清楚 跑步竟然可以治療男性陽痿

陽痿對於大家是熟悉而又陌生的名詞，熟悉的是生活中很多人得了此病，陌生的是很多人對他不是很瞭解，特別是陽痿的正確判斷方法，以致經常擔心自己是陽痿。性功能障礙的時間越長，說明病情越嚴重，器質性問題的可能越大；性功能障礙出現時間很短的，可能只是一時的性問題，宜放鬆心情，因為緊張和焦慮本身就是心理性性功能障礙的重要原因。晨起陰莖勃起經常出現者、硬度比較滿意者，多為精神心理因素所致；而晨起陰莖勃起消失者，或勃起硬度非常不滿意者，往往是器質性疾病所致，或嚴重的精神心理障礙。

糖尿病、高血壓、精神疾病等均可對男性性功能構成嚴重威脅。這些原發性疾病持續時間越長，男人性功能的損害越嚴重，治療恢復的困難也越多。長期大量使用降壓藥、某些抗生素、鎮定安眠藥、其他精神科用藥等會明顯地抑制男人的效能力。

酗酒、抽菸過度，過度疲勞、煩惱、憂鬱、困難的人際關係以及窘困的經濟條件等問題，以及這些因素的持續時間和嚴重程度，都是造成男人性功能障礙以及難以恢復的重要因素。

生活中很多人都喜歡一跑步的方式來鍛鍊身體，特別是老年人，對人的健康作用很大。專家認為跑步不僅可以鍛鍊身體還可以提高性功能，對治療陽痿有一定的作用。很多人不怎麼了解，下面就給大家詳細介紹一下。

然而對陽痿這樣的患者而言，是不是也能起到一定作用呢？

1、忘記自我的需要：跑步使我們擺脫自我意識，使自我無遮掩地展現於自然界。性交使我們在非凡的經歷中忘卻自我。

2、掌握自我運動的需要：身體必須運動。跑步和性交使身體以令人愉快的方式運動，以保持身體的靈活性和肌肉的協調性。

3、釋放壓力與放鬆，掌握自我的需要：我們需要學會調整我們的身體這個精密度很高的機器。性交活動使我們掌握自己的身體，瞭解性交夥伴的身體反映。

4、自我縱容的需要：作為一個忠誠的長跑者，跑步是最令他們自我放縱，和愉快的人生經歷。一個被滿足的戀人感到性交同樣是這樣。

5、壓力與放鬆互動的需要：跑步與性交表現為交感神經系統的運動。身體把這解釋為“壓力”，但不是消極的。當跑步結速或達到性高潮之後，副交感神經系統被啟用。它給人體提供深層次的放鬆。

陽痿對一個男性來說是很嚴重的一種疾病，如果治療不及時嚴重時甚至會導致男性不育，所以我們不了忽視，不要顧及自己的面子，應該儘早的去醫院接受科學的診治，希望能夠引起大家足夠的重視。