預防腎結石喝什麼好

一、白開水最好

專家認為，寶貝最好喝白開水。因為純淨的水是各種營養物質的溶解媒體，有利於兒童各種營養成分的吸收。小兒處於生長髮育階段，代謝旺盛，對水的需求量大，父母在保證寶貝喝到足夠的奶以後，更要保證寶貝喝到足夠的水。

但專家提醒父母注意，首先，不要給寶貝喝太多冰水，因為大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，不但影響寶貝的消化，甚至有可能引起腸痙攣。其次，飯前不要給寶貝喝水，飯前喝水可使胃液稀釋，不利於食物消化，也影響食慾。此外，年齡較小的寶貝在夜間深睡後不能自己完全控制排尿，如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也會影響睡眠質量。

二、生薑水

冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，這是中國傳統的健康飲食法則。姜性熱，祛風散寒的效果非常好。夏天多給寶寶喝生薑水能夠止咳平喘散寒。

如果寶寶不願意喝，也可以用生薑水給寶寶擦背，只需要一兩分鐘，寶寶的後背就會有灼熱感，對夏季咳嗽有很好的療效。

三、煎水

清熱祛溼、瀉火除蒸的療效非常好。寶寶夏天長痱子已經成了頑疾，基本上每個寶寶都逃不過長痱子的命運。用給寶寶去痱子最好不過了，喝水或者用煎水給寶寶洗澡都是很好的選擇。

喝水之前適當吃一些紅豆和薏米湯祛溼，療效會更加顯著。

四、酸梅泡茶

夏天寶寶腹瀉的現象特別嚴重，就是因為家長從容寶寶喝太多冷飲。對寶寶來說，冷飲只會阻礙腸胃的正常消化吸收，造成營養的流失，腹瀉也會特別嚴重。

酸梅是止瀉的良藥，本草綱目中有記載，酸梅可以生津止渴、洗滌腸胃、排毒消暑。所以古代的時候，皇帝后宮的嬪妃們都喜歡用冰鎮酸梅湯消暑解渴。最簡單的製作方法就是用熱水沖泡楊梅乾，裡面可以適當新增蜂蜜以沖淡酸味，放涼了之後寶寶就可以喝了。

五、竹葉蓮心水

媽媽喜歡給寶寶補鈣，不分春夏秋冬，每天一杯牛奶是難免的，但是夏天喝牛奶非常容易上火，再加上寶寶喜歡吹空調，內火囤積，很容易引起扁桃體腫大、長口瘡等等。

用竹葉和蓮心泡水給寶寶喝，能快速給寶寶降火。但是蓮心性寒味苦，家長要適當加糖或者蜂蜜。