陰莖鍛鍊增大法 教你做一個“大器”的男人

現實生活中的男人大多都不是喊滿意自己的“小弟弟”，認為不夠“大器”。於是相反設法增大陰莖，怕吃藥會有副作用，怕手術又怕疼，怎麼辦？下面小編教你如何做一個“大器”的男人。

現實生活中的男人大多都不是喊滿意自己的“小弟弟”，認為不夠“大器”。於是相反設法增大陰莖，怕吃藥會有副作用，怕手術又怕疼，怎麼辦？下面小編教你如何做一個“大器”的男人。

陰莖增長以及表現能力的程度和下列狀況有關：

1.身體狀況：實際上中醫理論都認為腎是生殖系統的根本，所謂“強精固本”，所以我們說的身體狀況不是指高矮胖瘦，而是指整個身體的機能。一般來說，處於青年期間的較35歲以上的更易獲得快速增長。所以在我們總結自身練習基礎上推出的教材裡，針對不同年齡的男士提供相應的練習程序。

2.生活習慣：一個好的生活習慣，包括適度飲酒、吸菸，特別是當您確定加入本教程，一定對這方面要有所注意。還有一點很重要，當你開始進行本教程時，應該確實告訴你的伴侶，這樣她能明白你正在進行的相關練習，以幫助你避免在練習期間過度性生活——因為在第一階段的練習期間這一點很重要。注意：這並不意味著禁止性生活，而是指保持適度。

3.因為這個方法是科學的練習方法，它有賴於正確掌握練習中提到的各個部位，所以當你對某些部位的確切位置不是很有把握時，你可以諮詢醫生，例如：外前列腺點（PC點，它對保持持久力、硬度方面最為有效），不過在下面我們會詳細介紹各個部位的。

總的來說，它是一種有效的改變陰莖大小的好方法，，並且對增強效能力、延長高潮、增加硬度等都具有很好的效果。

起源：實際上，它來源於一種古老的陰莖增強術：阿拉伯JELQ法。

很多世紀以來，阿拉伯人擁有堅挺雄壯的陽具，對婦女具有強大的誘惑力。在青春期時，他們的父親就用Jelq法向男孩展示怎樣增強陰莖。每天練習30分鐘，並輔以精神及意念法。練習將加長陰莖和使陰莖海綿體變得稠密，因為當做該練習時，血液進入在陰莖主體中有限的空間裡，使陰莖的海綿體細胞壁彈性將不斷加大，從而獲得強壯的陰莖。

而我們的訓練教程就是在此基礎上，根據中國人的體質特點，結合已有數萬名中國練習使用者的實踐推出的陰莖增大增強法。如果在第一階段三個月裡堅持練習，即使在你睡覺的同時，空間也會繼續變得越來越大。在一個月以內，您將肯定看見你的陰莖無論大小和堅挺度都已提高，在3個月後，你將達到的結果是無法描繪的。你將擁有一個和鋼管的一樣堅挺的陽具。您的陰莖將變的更大，更厚，在非勃起時，更低懸掛。半年後，男子陰莖人均增長度為5釐米，最高的可以使陰莖長度增加一倍以上。

另外，除了以上阿拉伯JELQ法外，適當的做以下這些運動也能很好地增大陰莖：

陰莖鍛鍊操：

1、下腹部摩擦：臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

2、腹股溝按摩：臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩l次。對增強性慾，提高精力有一定作用。

3、摩揉睪丸：將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置於睪丸上，而後輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法，為歷代中醫養生家所推崇。

結語：每個男人都不希望自己的“小弟弟”比被人短，那麼，如何增大陰莖呢？以上已為大家作了簡單的介紹，希望能幫助到大家，祝大家性福！