缺乏性快感怎麼辦 怎麼解決

性快感是性愛中最大的享受，但有些人存在缺乏性快感的情況。那麼，缺乏性快感怎麼辦？

 　　性快感是性愛中最大的享受，但有些人存在缺乏性快感的情況。那麼，缺乏性快感怎麼辦？

積極地與對方配合

兩個人在一起生活，注意積極地配合對方。注重情感的交流。對於女人來說，情感的和諧交流，相比肉體上的快樂，更讓人覺得快樂，更令人嚮往。要積極地改善與男人的關係和感情，消除兩個人心中的隔閡，以及各種消極情緒。

必須正確地對待性

有的女人厭惡自己的性器官，為性感到羞恥，甚至害怕和恐懼，不能接受來自正常的生理本能。當自己的性器官有快感的時候，不是愉快地接受，而是惶恐和拒絕，本來美好自然的東西，卻搞得自己如同受罪一般。這樣，最初的快感就受到壓抑和阻礙，怎能達到性高潮呢？所以女人要正確地認識自己的性器官，精心地去呵護它，並能發揮出它的特殊作用。

做愛時不要分心

如果在做愛的時候，心中還想著別的事情，就會影響性愛。想取悅男人，或是懷疑自己的伴侶，便會過分留意對方的反應；關心受孕，便會時刻注意對方是否射精。不管哪種情況，只要女人把精力放在別人身上，而不是全身心地投入性生活，就很難產生性快感。在做愛時，應該只有一個目的，就是為了獲得樂趣。這樣才能變得積極主動，熱情如火，也才能產生快感。

創造美好的心境

把各種不良的情緒都拋掉。或許有的女人覺得這樣做，似乎很困難，不可能立馬就做到這一點。但要明白，憂慮和煩惱、鬱悶等各種不良的情緒，都會沖淡性快感的體驗。在性愛中，就要讓自己的心境處於最佳的狀態。

學會自我放鬆

在自我放鬆之後，去進行性接觸比較好。在床上的時候，女人應該能放下一切，把所有其他的事情統統拋開，不去操心，不再心有旁騖，一心只享受著性愛的樂趣。這樣才會感到輕鬆和興奮，才會覺得性愛是一種享受，才能得到快樂。

缺乏性快感的解決方法有很多，如果存在類似的現象，可以嘗試這些方法，一般都會有很不錯的改善。