引起腰間盤突出的原因有哪些

腰間盤突出這個疾病，嚴重影響患者身體健康的一種疾病，並且，患者得了這個病會非常痛苦，飽受這種疾病的折磨，造成腰間盤突出的原因有很多，所以在生活中一定要多多注意，在冬季，要注意腰部的防寒保暖工作。那麼引起腰間盤突出的原因有哪些？

外力的作用：經常性的反覆遭受外力衝擊會對人造成輕微損害，日積月累的作用，在腰椎間盤加重了退變的程度。

退行性改變：椎間盤的退行性改變，髓核退變，主要表現為含水量降低，因失水引起椎節失穩鬆動，以及小範圍的病理的改變，纖維環退變主要表現是堅韌程度的降低。

年齡因素：隨著年齡增長，人體各個部位磨損也日益增加，頸椎同樣是會產生退行性變化的，椎間盤的退行性變化是頸椎病發的最主要的原因。

外傷：在頸椎退變、失穩基礎上，頭頸部外傷更加容易誘發，頸椎病的產生和復發。

自身弱點：椎間盤在人成年之後，會逐漸的減弱血液迴圈且修復能力變差，在上述因素的作用下，某種會導致腰間盤突出的原因，就可能會使彈性較差的髓核，穿過纖維環從而造成髓核的突出。

慢性勞損：慢性勞損是指超過正常範圍的過度的活動所帶來的，比如不良的睡眠、枕頭墊的部位不妥，或是高度不當，反覆落枕者發病率是比較高的。

姿勢不當：工作姿勢的不當，也會增加發病率，尤其是長期低頭工作的人，頸椎病發病率特別高。再者，有些不適當的體育鍛煉，也會增加發病率，如倒立以及翻筋斗等。

由此我們明白人的身體都很多部位，每個部位都對身體起著重要的作用。一旦人身體的哪個部位出了問題，都會給患者的日常生活帶來不便。腰部是我們身體中十分緊張的部位，腰椎的好壞，在很大程度上決定了我們生活的質量的高低。所以在以生活一定要加強對身體的鍛鍊。