如何避免孩子患有近視

近視疾病，在我國已經屢見不鮮了。因此也就得不到大家的重視和認識。但如果我們在眾多近視人群中，有一雙健康美麗的雙眼，豈不也是一個很大的優勢嗎？因此如何避免患有近視，就是很關鍵的學問了，那如何才能避免患有近視呢。

兒童視覺功能有多種表現，視力僅是其中之一，而且視力又分遠視力與近視力，其中近視力更能反映視功能好壞。目前一些幼兒園、學校及家庭普遍加強了對孩子的文化教育，這使幼兒的視覺負擔增加，眼睛調節緊張，很容易表現為遠視力低常即近視，但這些一時性現象一般都不是近視眼，也就是說，無需治療或處理，多半可以自行恢復。幼兒的眼睛都有一個從低常到正常的發育過程。孩子雖然從3歲起就能測出視力，但很可能表現為低於正常標準。其實視力低常只是表面現象，可由生理性和病理性的多種原因引起。

步驟方法。

1、首先，我們一定要養成良好的用眼習慣，儘量不要在太昏暗的地方學習或者是看書，還有就是我們不要在顛簸的地方去看書，也不要在走路的時候去看書，這樣，一點邊動一邊用眼，對眼睛的損傷是非常大的。

2、其次，我們也要減少看電視或者是玩電腦的時間，一天控制在4個小時作用是比較好的，儘量不要玩的時間過於長，給眼睛一個休息的時間。

3、最後，我們在學習或者是長時間的用眼之後，最好是向遠處望一下，休息一下，不要一直的工作。同時，我們在平時可以打打乒乓球，對眼睛也是很有好處的。

上述三點預防和避免近視的原因就是了。希望能幫助您有效地預防和避免近視的發生，以及希望您可以參照以上步驟進行及時的檢查。如若還有問題，希望您儘早到醫院就診治療近視。