兒時服維生素D 老年可以防骨折

在嬰孩時期攝取維生素D補充劑，可有助日後的骨骼成長，提高骨質的礦物含量，有效預防年老時遇上骨科疾病骨折的危機。

如果母親本身缺乏維生素D，或嬰孩較少接觸陽光(維生素D的其中一種來源)的話，以母乳餵養的初生嬰孩，應攝取維生素D補充劑，原因是缺乏維生素D會削弱身體組合骨骼中鈣質的能力。

研究人員以91名年齡介乎7至9歲的女童為試驗物件，量度她們的骨質密度，而她們在1歲時，均曾攝取維生素D補充劑。研究結果發現，跟15名從未攝取過維生素D補充劑的女童比較，該批女童身體共有5個不同的位置，其骨骼所含的礦物質都較高，這樣的差異，可能對她們日後的“最高骨骼質量”(peakbonema)有著非常重要的影響。

專家還提醒:有相當高的“最高骨骼質量”，可有效幫助婦女預防骨質疏鬆或骨折的危機出現。但嬰孩時期攝取維生素D補充劑，應防服用過量中毒。