青春痘的認識誤區

痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，俗稱“青春痘”、“暗瘡”、“粉刺”。是青春期發育過程中常見的一種現象，正常健康的男女青少年都可能長痤瘡。本病的好發年齡為10～19，男性14～19歲，女性10～17歲，國內男性發病率佔45.6%，女性佔38.5%。

那麼青春痘的認識誤區主要有以下幾種。

誤區一 頻繁洗臉可以避免出油多

頻繁地洗臉，用熱水來幫助“滅油”，事實上只能取得一時之郊，使用熱水敷面後，只是暫時驅除了油脂，使面板變得緊縮，可隨後卻促使油脂更多地分泌。

戰痘絕招如果你屬於油性面板，應避免使用含有椰子油，橄欖油或羊毛脂等過度滋潤成分的洗面奶。另外，用力搓洗或過度清潔都會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，所以可儘量少洗幾次臉，洗臉次數以你面部感覺乾淨，舒服為宜。

誤區二 過多的使用有收斂作用的保養品

收斂作用可使用權毛孔收縮，更不利於油脂的排出，極易造成毛孔阻塞，創造有利於座瘡酐菌繁殖的厭養環境，導致生成青春痘。

戰痘絕招不要使用磨砂膏和收斂水。如果已經長了痤瘡，在每天清潔面部時只需用清水洗淨，然後搽點祛痘藥物即可。當面板表面有痤瘡或小傷口時，可使用一些含有殺菌或抗菌成分的清潔產品。

誤區三 摳，擠，挑會讓青春痘消失

每一個青春痘都有一個生命的週期，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造皮下瘀血，如果傷及真皮層，就會下瘢痕

戰痘絕招在青春痘發作發炎時，耐心等候。要控制自己不要去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎，化痘功能的被祛痘霜，在青春痘末發或已發之時，抹在臉上，也可用棉籤沾著點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的幹化，加速終結它的生命，在沒有痘的地方塗抹祛痘霜可起到防作用。

誤區四 青春痘與生活習慣無關

吸菸，辛辣，油炸，高熱量的食物雖然並不會直接造成青春痘的形成，但會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素k的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
戰痘絕招多攝取維生素含量多的蔬菜，水果，保證充足的睡眠，正常行飲食習慣和愉快的心境，要知道，這些是治療青春痘最好的物理良方。

戰痘絕招找出誘發青春痘的原因，對症下藥惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。長了青春痘的朋友，儘量避免化妝，可使用具有控油淨脂功能的護膚品或者去醫院，在專業醫生指導下使用痤瘡類藥物。痤瘡患者應及時就醫治療，在醫生的指導下用藥，且不可手擠，避免造成不良後果。導致病情惡化。