中醫如何治療輕度脂肪肝

中醫認為脂肪肝屬於積聚與瘀痰範疇，可有舌質暗，有紫點，有瘀斑，有膩苔，約佔65%。該病發生機理以氣滯血瘀為本，以肝膽溼熱為標，以飲食不節、情緒不佳、肝失疏洩為誘因，以氣滯於內、肝絡阻塞、脾失健運、濁邪害清、氣血痰瘀互結於脅下為基本病機。

因為在脂肪肝的主要成因，是還因為肝臟裡面的脂肪攝入過多，每天給自己一個固定的時間，去運動的話，這樣既可以消耗身體裡面多餘的脂肪，還可以增強身體的免疫力，這樣外界的病毒和細菌也不會那麼容易入侵到身體。

飲食安排不合理，會出現攝入的脂肪和蛋白質過多，這樣在身體裡面沉積，導致身體有過多的脂肪，加大脂肪肝的機率。所以在選擇食物的時候，低蛋白的低脂肪的食物，還有富含維生素的水果和蔬菜應該是首選。

輕度脂肪肝，最主要的是不讓這個病情繼續發展，不然最後病情一直惡化，不能控制，就會引起肝臟病情惡化。一般針對於脂肪肝的治療，主要運用的藥物，除了保肝護肝藥物，還有去脂藥物，以及普遍會使用的抗氧化劑等。

日常要適當的運動。飲食方面要注意粗細搭配，選擇低脂肪、高蛋白、高維生素的食物，少吃油膩的食物，限制脂肪的攝入量。戒酒和應用高蛋白飲食常常能有效降低肝內脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒並給予足量蛋白質飲食使肝內積存的脂肪有效地去除；肥胖者要減肥；糖尿病病人要治療原發病，調整飲食，加運動量根據不同的原發病可適量進行鍛鍊加速脂肪的代謝。