春季是面板病的高發季節預防面板病應做到這4點

引起春天面板疾病的因素有很多，只要做好預防工作，能夠防止面板疾病的產生，比如做好清淡飲食，戒除不良的生活習慣等，如何來預防面板疾病？

春天如何預防面板疾病？

1、不能用手過度的去抓撓，當面板瘙癢的時候不能用手去抓撓，如果過度抓撓的話會對面板損害帶來嚴重的傷害，同時也會加重病情，擴散了面板溼疹的面積。瘙癢過於嚴重的話，可以在醫生的指導下選擇沒有激素的止癢藥物。

2、不能用熱水來燙洗面板，一部分人群當感覺到面板瘙癢難受或者不適時，會使用熱水的方式來燙洗面板，雖然能夠緩解一時的瘙癢，但是這樣會加劇瘙癢，讓病情變得越來越嚴重。如急性溼疹來說，燙洗的時候會增加毛細血管的通透性，從而讓大量的過敏性物質釋放，加重了滲出液以及糜爛部位，加重病情。

3、要做好飲食上的護理，不良的飲食習慣會導致春季面板疾病的發生，一部分人群喜歡吃刺激性的食物來促進食慾，殊不知刺激性的食物會直接觸發過敏性的體質。在春天儘量不要吃一些發物以及刺激性的食物，比如牛肉，海鮮類，魚蝦辣椒韭菜及大蒜等，這些刺激性食物會直接加重瘙癢感。對於過敏體質的人群來說，儘量要遠離一些刺激性的食物，飲食方面以清淡為主，多為身體補充維生素以及礦物質，透過鍛鍊身體的方式來提高體質。

4、不使用鹼性的洗滌劑，使用鹼性的洗滌劑會讓面板變得越來越乾燥，從而引起面板的瘙癢及經理。有一部分蕁麻疹以及溼疹患者面板已經出現了瘙癢劇烈，但是仍然使用鹼性的肥皂或者洗手液，來清洗面板，這樣會加重病情。

在春天要做好預防工作，根據天氣的變化來增加衣服，減少面板疾病的復發，注意個人衛生，避免感染，適當的鍛鍊身體來增強體質。注意飲食上的禁忌，儘量不要吃辣椒酒類、魚類及蝦類的，儘量少接觸一些含有化學成分的物質，比如肥皂及洗衣粉，及時找出過敏原，並且要減少接觸，面板瘙癢時不能使用手直接去抓撓，可以在醫生的指導下選擇抗過敏的藥物。