怎樣才能擺脫外陰瘙癢

外陰瘙癢是所有女性都不可避免的，只要是成年女性，多多少少有會有些外陰瘙癢的症狀，只是輕重程度不一，但是很多患者根本不以為意，認為只是普通的瘙癢，忍忍就過去了，其實不是，外陰瘙癢是婦科炎症的主要表現，稍不留神就有可能引發婦科疾病。

如何擺脫外陰瘙癢的侵害：

一、經期衛生：注意經期衛生，行經期間勤換月經墊，勤清洗。

二、保持外陰清潔：保持外陰清潔乾燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。

三、忌濫用藥物：忌亂用，濫用藥物，忌抓搔及區域性摩擦。

四、宜清淡忌刺激食品：外陰瘙癢飲食上應該注意調整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆製品為佳，禁忌菸、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。

五、內褲寬鬆：穿著寬鬆、透氣的全棉內褲，勤洗、勤換、勤晾曬，保持外陰清潔乾燥，保持臥具清潔衛生。

以上主要就是介紹關於日常生活中如何擺脫外陰瘙癢具體注意事項，希望能夠很好的幫助您擺脫外陰瘙癢的折磨，重新做個健康自信的女人。