肩周炎常常禍起慢性勞損緩解肩周炎

肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，又稱“凍結肩”“五十肩”“漏肩風”“肩凝症”等，是以發生於肩關節周圍軟組織的無菌性炎症為病理基礎，表現為肩部疼痛和肩關節運動功能障礙症候群的一種疾病。

肩關節周圍炎作為診斷名詞已有150多年的歷史了，但肩周炎的病因、發病機制至今還不十分清楚，而且對其病變部位及性質的含義也不清楚。近年來，伴隨著解剖學、病理學、生物化學、免疫學及生物力學的發展，伴隨著近代電子技術、光學和影像診斷學技術的應用，對肩周炎的病因、發病機制、病理表現和轉歸等方面的研究不斷深入，從而對肩周炎的命名、定位、定性、分類更為正確、合理。

廣義的肩周炎指肩關節周圍軟組織任一部位的炎症，包括肩峰下骨囊炎、風上肌腱炎、肩袖病變、肱二頭肌長頭腱炎及其腱鞘炎、喙突或喙肱韌帶炎、肩周炎、肩鎖關節病變、肩峰下撞擊綜合徵、小圓肌腱炎、肩部纖維組織炎、感觸肌腱炎、肩損傷等多種疾患。

而狹義的肩周炎，即凍結肩，指肩關節周圍廣泛的無菌性炎症、疼痛、粘連和運動功能障礙為主要症狀的一種疾病，多發生於中年以後，50~60歲為發病高峰，40歲以下者很少患此病。

肩周炎是一種嚴重影響中老年人日常生活的常見病和多發病。男女之比為1：1.26冬春兩季為多發季節。

肩周炎常常禍起慢性勞損

在門診中，許多肩周炎患者訴說病情，患病的肩膀往往是活動量較大、常用的那一側，可見活動過度、慢性勞損也是肩周炎的致病原因。在中醫《素問·宣明五氣篇》中，“五勞所傷，久行傷筋”。其中久行便指的是活動量太過，從時間上講，過長過久，從程度上說，過重過大，超過了肩關節的自我代償範圍。

肩關節從解剖上說，頭大盂小，關節囊鬆弛，又有彈性，決定了它具有最大程度的活動範圍和靈活的功能活動，另一方面也決定了肩關節的不穩定性，易於損傷。可見，肩關節頻繁活動，負擔繁重，容易勞損。長年累月的積勞損傷，使人體持續勞累，超過了肩部皮肉筋骨的抵禦能力和耐受範圍，積勞成疾，肩關節周圍某一筋被拉傷或部分斷裂，其功能活動減弱或喪失，將由其他筋束來代償，日久必然導致其他筋的慢性損傷，最終導致肩周軟組織功能失於代償，各筋間的功能不能協調配合。