如何降低近視的發病率

現代社會，近視眼的患者是越來越多，並且由於近視眼的極高的遺傳性，導致近視眼父母遺傳給孩子的機率也大大增加。一般認為，引起近視眼的原因歸結起來不外有遺傳和環境兩大因素。有近視眼的家庭，特別是父母雙方都是近視眼的家庭，要對孩子的眼睛格外重視與保護，避免增加遺傳意外的近視風險。

如何降低近視的發病率。

1、高度近視父母更需要注意孩子視力。近視眼在發生和發展過程中，遺傳因素起重要作用。有人做過大量的家庭人員統計，又叫家系調查，凡是家中父母雙方有近視者，其子女有近視眼百分比明顯高於其他家系。

另外，父母兩方都高度近視600度以上，子女就幾乎都是高度近視。近視眼與人種類別有關，近視率高的人種包括亞裔、新加坡、日本、我國，這與基因有關。就在由馬來裔和華裔組成的新加坡，同樣的生活環境下，華裔的近視率就比馬來裔高出很多。

研究還發現高度近視眼的雙親家庭，下一代發生高度近視的機率很高，但對一般低度數的近視而言遺傳傾向就不很明顯。總結近視產生的原因和影響因素，我們認為高度近視，遺傳起了相當大的作用，但絕大多數的青少年單純性近視，後天環境因素的影響更大，告誡父母，別忽視後代的環境影響，做好視力保護。

2、注意後天環境帶來的近視風險。瞭解這些影響因素，從各個環節消除這些不利因素，近視是可以預防和治療的。

1、疾病：相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現眼球膨大，而眼球處於膨大狀態時，眼球的屈光度下降，視力減弱。

2、噪音：有關專家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網膜中視杆細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。

3、礦物元素不足：醫學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細的米、面，會喪失80%的鉻元素，故意吃一些粗糧有益於視力健康。