如何才能預防鼻竇炎

鼻竇炎是我們在日常生活比較常見的鼻部疾病，對身體的危害很大，那麼該如何才能預防鼻竇炎呢？我總結了一下，以下分享給大家。

1、有煙癮酒癮的人應該要儘快的戒菸戒酒了，因為長時間的抽菸喝酒很可能會導致身體免疫力的下降，還會破壞身體的平衡，導致鼻竇炎的發生。

2、一定要注意日常生活中的飲食習慣，儘量不要去吃一些辛辣的食物和一些刺激性的食物，這樣可以比較有效的防治鼻竇炎的發生。

3、在家裡面一定要注意衛生，要適當保持室內的空氣的流動性，還要養成有良好的作息時間安排，才不會讓鼻竇炎有機可乘。

那麼鼻竇炎不治會怎樣？

1、一個如果是青少年患鼻竇炎後會導致氧氣吸入受阻，就會讓我們的大腦血氧供應不足，慢慢的就會引起全身各組織器官不同程度缺氧，出現四肢乏力和昏昏欲睡以及視力下降，甚至是記憶力減退等現象出現。

2、就是這個鼻竇炎引起長期的鼻塞，或者張口呼吸等也會影響面部和胸部的發育，時間長了會出現痴呆樣面容，包括上門齒前凸或者下頜後退以及鼻樑下陷等問題，阻礙孩子的身體健康發育。

3、還有就是我們這個鼻竇炎如果不能不及時治療還容易併發中耳炎和鼻竇炎性支氣管炎以及這個腦膜炎等非常嚴重的併發症，危害青少年的身心健康發展，這些都是不能小視的，一定要特別注意才行。

除了注意飲食意外，保持良好的心態也是預防疾病的一種方法。