子宮肌瘤患者可以吃豆類嗎？

有子宮肌瘤的患者，最好是少吃含有雌激素類的食物或者藥物。很多人都知道大豆中的蛋白質含量非常高，不僅能有效地預防心血管疾病，還具有補鈣和預防骨質疏鬆的功效。但是，並不是所有人都適合吃大豆食品，患有子宮肌瘤的女性就應少吃或者慎吃豆類食品，特別是黃豆和黃豆製品（譬如豆腐、豆奶、豆醬、豆漿等），因為豆類食品中有一種能調節雌激素水平的大豆異黃酮。大豆異黃酮的結構與雌性激素的結構很相似，被稱為“植物性雌激素”，能產生類似於雌激素的效應。長期食用或者過多食用豆類都會造成高雌激素的環境，對患有子宮肌瘤的人能起到促進子宮肌瘤增長的作用。比如不能服用短效避孕藥，要少吃豆類製品。因為大豆中含有大豆異黃酮，這個是天然雌激素子宮肌瘤的患者慎吃豆類食品，特別是黃豆和黃豆製品，比如煮的豆子、豆腐、豆奶這些，都要注意，因為豆類食品有一種能夠調節雌激素水平的大豆異黃酮。長期食用或者過多食用豆類，都會造成高雌激素的環境，對患有子宮肌瘤的人能夠起到促進子宮肌瘤增長的作用。

子宮肌瘤的患者忌食熱性的食物，例如紅棗、桂圓、阿膠、榴蓮等，這些食物具有美容養顏、補氣養血的功效，但是對於患有子宮肌瘤的女性來說，吃這類食物不但起不到滋補的效果，反而會加重子宮肌瘤的生長，起到適得其反的效果。平常可以多吃一些芝麻、瓜子和花生這些富含營養的乾果類食物，少吃刺激性的食物，比如白酒，辛辣的食物，多吃綠色的蔬菜、雞蛋、水果和瘦肉。飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。