2型糖尿病應怎麼吃

2型糖尿病人的飲食是一門科學，一定要注意好飲食護理，這樣有利於糖尿病的康復。

2型糖尿病人吃飯要有一定的規律，要少吃多餐，兩頓飯之間隔四、五個小時，一天裡最少吃三頓飯。並且在吃飯時要做到細嚼慢嚥，有些人在路邊邊走邊吃，或是邊聊天邊吃，這些都是不好的習慣，需要改正過來的。

2型糖尿病人需要限制動物性脂肪和含飽和脂肪酸高的脂肪的攝取，儘量不要吃油煎、油炸食物及豬、雞、鴨、的肝腎等動物內臟類食物。如果2型糖尿病人吃這些食物，會引起病情的惡化。

2型糖尿病人還是適合選擇少油少鹽的清淡飲食，做菜餚時儘量用蒸、煮、涮的方式來做，如果炒菜時也儘量用植物油，不要總是在外面吃飯，很容易吃的過於油膩，對穩定血糖是很不利的。

有些2型糖尿病人害怕上升血糖，認為食用“無糖糕點”就不用擔心了，而開始毫無顧忌的吃開無糖食品了，儘管無糖糕點不含蔗糖，可它是由澱粉製作的，一樣會產生熱量，所以是不能隨便多吃的。

糖尿病患者最大的困擾不僅在於超高的血糖指標，還在於血糖的波動問題。胰島素泵的優勢能透過皮下持續注射使得人體24小時獲得胰島素，這在生理性上模擬了人體分泌胰腺的功能。使用胰島素泵可減少每日多次注射的麻煩，減輕病人的痛苦，在短時間內使血糖平穩，並使病人獲得更多的自由度。”他指出，很多患者認為監控了餐後或空腹血糖就足夠了，但是空腹和餐後血糖的測定，只反映患者的某一具體時間血糖水平，並且容易受飲食、心情和糖代謝等各種因素影響，對血糖波動大的1型糖尿病和注射胰島素的2型糖尿病患者來說，僅根據用餐前後的血糖狀況來制定合理治療方案，存在相當大的困難。結合動態血糖監測等手段科學使用胰島素泵，透過皮下持續注射從生理上模擬胰腺功能來控制血糖，將幫助糖尿病人在短時間內達到血糖平穩，並給與患者更多的生活自由。