青春期少女發育要注意什麼

青春期的少女的身體都屬於快速發展的時期，比如胸部變大、月經初潮等。今天小編就給大家講講青春期少女發育要注意什麼，下面一起來看看吧。

青春期的少女的身體都屬於快速發展的時期，比如胸部變大、月經初潮等。今天小編就給大家講講青春期少女發育要注意什麼，下面一起來看看吧。

注重月經

少女們在青春期會出現月經的到來，月經是由於子宮內膜脫落造成的血液排放現象。在此時期應注意子宮的保暖，切忌喝涼水吃冷飲，造成宮寒，對少女們成年之後的懷孕受孕都是有一定的阻礙作用的，嚴重者將會終身不孕。

不宜穿尖頭高跟鞋

青春期少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫學上稱為高跟鞋蹠痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時足尖被迫擠壓向前方，致使和蹠神經伴行的血管管壁增厚，形成區域性血栓，引起足蹠神經缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老後腳病更多、更重。

避免早戀

青春期的大腦是一生中的黃金時期，應充分利用好此階段的大腦記憶力去學習科學知識充實自己，切忌早戀耽誤學業，那就得不償失了。

不宜拔眉描眉

眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。青春期少女的眉毛尚未完全生長髮育齊全，這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運動的失調，造成眼眶周圍面板鬆弛，容易出現皺紋和眼瞼下垂，成年後更加影響美容。

注意私處衛生

女性的生理結構比男性複雜一些，而且女性的陰道頻臨尿道口和肛門，很容易導致細菌的侵入，從而出現陰道炎的產生。女生在每晚睡前最好用溫開水清洗私處，注意做到一人一盆，不交叉使用避免細菌感染。保持內褲的乾燥和經常換洗。

不宜束胸

束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動，影響正常呼吸和胸部的正常發育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發育和婚後的哺乳，嚴重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。