痔瘡自我治療方法

　　患了痔瘡肛門疼痛難忍，排便困難等等表現隨之而來。的確是這樣，痔瘡是生活中很常見的肛腸科疾病，它的發病率是最高的，發病原因也是最多的，這兩點“十人九痔”已經驗證了。所以發現痔瘡我們首要想到的是治療，那麼，痔瘡有沒有一些自我治療的方法呢？若有，又有哪些呢？

　痔瘡自我治療方法有哪些

　　一、保持正常的排便習慣。好能養成每天定時排便的習慣，排便後應保持肛門的清潔與乾燥。

　　二、飲食要有節制。天氣炎熱應忌白酒等度數較高的烈性酒，少吃或不吃有濃郁辛香酸辣風味的菜餚。切忌貪涼，冰鎮飲料、涼茶、生冷食品應適當控制。

　　三、注意勞逸結合。炎夏氣溫高，動輒出汗，體能消耗大。如果外出旅遊，應避免過度勞累，避免在烈日當頭之時外出。有痔瘡病史者不宜長時間保持坐姿和下蹲位。

　　四、疾病治療。對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應及早治療。

　　五、保持肛門清潔。常用溫水或1：1000過錳酸鉀水洗肛門。

　　六、常做提肛運動。早晨醒後，晚上入睡前各練一次：練功預備仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置於體例，調勻呼吸，全身放鬆，意守肛門。吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內。呼氣、松胯、松肛。呼氣亦控制在2-3秒內。練功次數一提一鬆為一次，每次練功30-50下。

　　以上這些就是痔瘡自我治療方法，透過介紹我想大家都已經很清楚了吧，希望上述內容能夠給您帶來幫助。如果您還有什麼不明白的地方，可以諮詢我們的線上專家，他們會耐心的為您解答！祝大家身體健康！