哪些方法可以預防腎結石

腎結石是一種常見病，嚴重影響我們的生活健康，得了腎結石的患者往往心理壓力較大，在治療的同時還會擔心併發症的產生。所以我們不要等得了病再去擔憂治療的問題，預防腎結石的發生是非常重要的，下面給大家介紹一下腎結石的預防方法。

腎結石是由草酸鈣組成的化學物質，可引起腎絞痛。目前，醫生建議採用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。根據結石的成分調節飲食結構，決定預防結石的飲食。

腎結石的預防，重點是找到結石的病因，治療病因或進行干預。如甲狀旁腺腫瘤合併甲狀旁腺機能亢進導致的腎結石，可以手術切除甲狀旁腺腺瘤。腎盂輸尿管連線部狹窄導致的腎結石應進行連線部成形手術。其他先天性、遺傳性的代謝因素，要根據其具體病情進行相應的指導。1、尿酸結石應採用低嘌呤飲食，膀胱酸結石應採用低蛋氨酸飲食。水果、蔬菜能使尿液轉為鹼性，對防止尿酸和胱氨酸結石較好，肉類食物使尿呈酸性，對防止感染結石較好。

2、對磷酸結石採用低鈣、低磷飲食，含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。

3、採用高纖維飲食，一般認為患者有腎結石的病人最好能少吃鹽和動物性蛋白，堅持大量飲水，保持尿量在2000～3000毫升/天，這樣不但起到預防腎結石復發的作用，還能保證鈣攝入量，對身體其他方面都有好處。

透過以上敘述可知，腎結石預防和我們的飲食習慣有很大關係，我們可以根據以上內容來調整自己的飲食情況。低嘌呤、低鈣、低磷、高纖維飲食對預防腎結石的形成很重要，所以有不良飲食習慣的朋友，為了自己的身體健康要限制自己的飲食種類。