血瘀月經不調怎麼調理

血瘀體質的女性可從以下方面調理身體，多食用山楂、醋、紅酒等進行飲食調養，少吃肥肉及寒涼之物，服用行氣活血養血的中藥及中成藥等，常做通心脈的運動，如跳舞、瑜伽、健身操等，進行運動調養，每日用少量藏紅花沐足或代茶飲。保證足夠的睡眠。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。

氣滯血瘀指的是血液執行出現障礙，出現血瘀的症狀。常見的表現是婦女伴有月經不調，血塊，痛經，心悸，胸肋脹痛，面色晦暗，情緒躁動，舌質瘀斑等。氣滯血瘀可以口服活血化瘀的藥物。氣滯血瘀患者平時要注意鍛鍊身體，飲食可以多吃黑豆，黃豆，韭菜，茴香，海參，黃酒，山楂等。不要吃寒涼的食物，例如綠豆，苦瓜，西瓜，石榴等。氣虛血瘀的臨床表現主要是由於身體氣血不足，氣虛同時推動血液無力執行而出現血瘀，血瘀和氣虛同時存在的病理變化，首先可以透過補氣活血的方案進行治療，要從根本上解決氣虛的問題，可以透過補氣，透過炙甘草以及五味子進行調理。如果是肺氣虛，可以透過黃芪、黨參進行調理脾、腎、肺的氣虛表現情況，如果是氣虛，補氣的同時進行活血，調整氣虛血瘀的臨床表現。

氣滯血瘀誘發月經不調的調理方法主要為活血化瘀。氣滯一般在肝臟，因此需用疏肝解鬱、活血化瘀的藥物治療。氣滯血瘀臨床上有寒熱之分，寒性多見，治療時應結合暖宮藥物。因此，藥物治療應以暖宮藥物加疏肝解鬱藥物，配合脾腎雙補藥物，綜合調理氣滯血瘀型月經不調。生活上應注意保持良好情緒，進行適量運動，忌寒涼、辛辣食物。