如何做好魚鱗病的預防呢

隨著工業化程序的加快，環境汙染相當嚴重，這就使得魚鱗病患者不斷增加，魚鱗病給患者的心理也會造成極大的負擔，由於外在形象收到破壞，愛美人士放棄了不少的擇業機會，所以預防該病的發生是勢在必行的，如何做好預防措施呢？下面給出了預防小竅門。

飲食注意：在前幾章節能已經向大家詳細說介紹魚鱗病患者哪些飲食是可以多吃哪些食物是要少吃甚至不吃，所以現在就不再詳細介紹，只是大概籠統的介紹一下食用一些含維生素的食品，應該選擇一些新鮮水果蔬菜等來進行食用。不宜吃一些腥辣刺激的食品跟海鮮類產品。

我們平時的穿衣習慣。

1、春捂：嚴寒的冬季，各種保暖方法的完備，使人的耐寒能力下降。春暖花開，過早地頓減衣物，一旦冷氣襲來，會使血管痙攣，血流阻礙增大，影響機體功能，導致各種疾病，所以春捂習慣要保持，衣服宜漸減，衣著宜下厚上薄，體質虛弱的人要特殊注意背部保暖。

2、添減衣物：春天儘管天氣轉暖，但是氣溫變化大，尤其是早晚與中午的溫差還相當大，因此，宜穿著便利添減的兩件衫。為了與大地回春的自然美景相映，衣著的顏色宜偏淡色帶鮮豔。

3、衣著宜寬鬆：春季著裝衣褲不宜過緊。現在一些年輕少女為追求曲線美過早卸去厚重的冬衣，而穿起緊身衣褲，實在這很不利於健康，理由在於：女士的陰道常分泌一種酸性液體，使外陰保持溼潤，有防預細菌侵入和殺滅細菌的作用，若褲子穿得過緊，就不利陰部溼氣蒸發。長時間過熱過溼的環境，為細菌生殖發明了有利條件，輕易導致炎症。寬鬆伸展的衣飾主要是：V字型服裝、夾克衫、運動裝和獵裝，要力求穿著輕鬆、自由。

情緒控制：這在之前也介紹了集中控制情緒的方法，轉移注意力，多出去走走，看一看美好的事物，想一想好的事情，讓心情自然的放鬆下來。