糖尿病前期也需要治療

中國糖尿病學會研究顯示，採用生活方式干預6年可使未來14年的2型糖尿病累計發生風險下降43%，而糖尿病前期患者科學的生活行為干預可使其糖尿病患病機率下降60%。隨訪6年的結果顯示，採取生活方式干預組比對照組糖尿病發病率減少了30%至50%。14年後的追訪結果顯示，曾經6年的干預在14年後依然有效，干預佇列糖尿病發病風險明顯降低。

糖尿病前期的治療方法有哪些。

改變糖尿病前期患者的生活方式，制訂合理健康的平衡飲食，持之以恆地進行適當體育鍛煉，對肥胖者給以低脂低熱飲食，使其體重降至正常範圍，尤其要透過運動及控制飲食減少腹部脂肪，是防治糖尿病前期的基本療法。瑞典對一組中年男性糖尿病前期患者進行飲食加運動的干預治療：飲食要求減少食糖及脂肪，增加複合碳水化合物及食物纖維，超重者則要求低熱量以減重，運動療法則在開始6至12月進行集體運動鍛鍊，以後鼓勵在家中或體育俱樂部鍛鍊，經5年隨訪，干預治療組體重減輕，糖尿病的轉化率僅為11%，而對照組體重不減，21%轉變為糖尿病。近年在芬蘭和美國都進行過大規模、多中心、長期的飲食及運動干預，均取得很好地預防2型糖尿病的效果，尤其對中老年人，比藥物干預更有效。

哪些人尤其應警惕糖尿病。

1、40歲以上的中老年人，尤其是肥胖者。出現了糖尿病的典型症狀，如口渴、多飲、多尿，特別是夜尿多。

2、不明原因體重減輕。

3、突然出現視力障礙，眼前有黑影飛舞或因白內障而出現視力模糊，視力下降。

4、年齡較輕即有白內障或視力減退。身上反覆長癤及易出現化膿感染。

5、感染上了肺結核且病情進展迅速。

6、四肢對稱性麻木、疼痛或感覺過敏。

7、原因不明的浮腫。

如果你發現有症狀與自己吻合，就可能是個隱性糖尿病患者，需要到醫院做血糖的檢查，以便早期發現糖尿病，採取必要的控制和保健措施了。糖尿病及早發現及早治療，防止帶來的併發症給自己健康帶來的更大危害。