得了脂肪肝應該如何調理

隨著人們生活水平的不斷提高，大夥在飲食上面就更挑剔了，不過現在得脂肪肝疾病的人比較多，這一情況與我們日常的生活習性有莫大的關聯，特別是喜愛飲酒的人，更容易得脂肪肝疾病。病人在患病期間注意飲食調理，有助於更好的治療疾病。

1、喝茶：茶可以利於身體廢物的排除，有利於新陳代謝，保持身體的平衡，因此要多喝綠茶、紅茶、白茶、烏龍茶、花茶等。

2、牛奶和豆漿：選擇牛奶和豆漿，能充分補充脂肪肝患者身體所需的鈣和蛋白質，尤其是大豆類製品，有助於去掉人體多餘的膽固醇。

3、水果：多吃維生素豐富的水果，如蘋果、梨、香蕉等水果，不僅有利於維生素的吸收，還可以防止便秘，促進新陳代謝。

4、禁忌海鮮：作為脂肪肝患者最好不要吃海鮮，飲食應多樣化，多吃新鮮的蔬菜、蘑菇菌類，有抗癌防癌的作用及多吃一些粗糧、豆製品、魚肉、海帶、木耳、香菇等對肝臟健康有益的健康食品。

5、禁忌喝酒：酒精主要是透過肝臟來進行代謝的，而酒精代謝後產生的乙醛會對肝臟細胞造成巨大的毒害作用，引發肝功能異常，會加重病情，因此要多去了解脂肪肝飲食有哪些禁忌。

專家表示：脂肪肝疾病是一種慢性病種，因此，大夥在接受治療的時候一定要有耐心。該疾病一旦病情急速惡化，就會演變為肝腹水、肝癌等疾病，嚴重危及到病人的身心健康及生命，所以病情一定要掌控好。