夏季謹防日光誘發面板病

　 時值炎夏，烈日當空，無論外出或郊遊，爬山或戲水，我們都會較長時間沐浴在陽光之下。萬物生長靠太陽，大自然明媚燦爛的陽光不僅可使人心曠神怡，還可以促進人體的新陳代謝和有益於內臟的功能活動。

　　在面板方面，陽光可增加汗腺分泌、擴張血管、幫助合成維生素d。適當日曬後的古銅色面板可美化人的外表，使人顯得健美。

　　但事情總是一分為二的。過度或不適當的日曬對身體是不利的。透過三稜鏡可以看到太陽光具有7種顏色，即紅、橙、黃、綠、青、藍、紫，是為可見光。

　　除此之外，太陽光還包括紫外線和紅外線。不同波長的紫外線作用於面板的深度不同，波長愈長其穿透力愈強。波長290～320毫微米的中波紫外線主要由表皮吸收，並可部分達到真皮上部，可引起日曬傷和面板慢性損傷，發生面板紅斑、色素沉著、面板衰老退行性變、增生甚至癌變。

　　波長320～400毫微米的長波紫外線可達真皮，可作用於血管和其他組織，內服了光敏性藥物或食物致敏後，日曬可引起光變態反應皮炎，這主要與長波紫外線有關。

　　與日曬有關的面板病主要的有下列五種：

　　一、強烈日光長時間照射引起的日曬傷

　　長時間強烈日曬可在露出部位的面板出現瀰漫性紅斑。初為鮮紅，以後漸變為暗紅，可有燒灼或刺痛感。

　　輕者2～3天內脫屑，遺留褐色素沉著而愈。重者可出現面板腫脹或水皰。預防主要是在日光下活動和工作時間不要太長，進行戶外工作和日光浴應避開日光照射的最強時間（上午10時至下午2時）。

　　日曬前可在面和四肢露出部塗一些防曬膏。日曬或日光浴後可在面板上塗雪花膏（可加20％蓖麻油或適量濃縮維生素a）或用鮮黃瓜皮搗爛外敷。

　　二、長期日光照射引起的面板慢性損傷

　　長期日曬工作者如海員、地質勘探工作者、農民、運動員等在長期日曬部位如面、頸、胸三角區、四肢露出部等處面板常明顯乾燥、粗糙、脫屑、色素沉著、萎縮、皺紋和失去彈性。

　　有些人頸後部面板肥厚、皮紋深陷、形成項部菱形面板。老年人的面板老化如面板變雹皺紋、乾燥和色素斑較多見於面部和四肢暴露部位，也與長期日光照射有關。