視神經萎縮的康復治療方法

　　視神經萎縮是一種嚴重的眼部疾病，是視神經疾病中的一種，有多種病因。不過如果發現及時還是可以治療康復的。當然，患者朋友在就醫治療的時候自己在生活中還是要做些康復治療以配合醫藥治療，儘早康復。所以，今天小編給大家帶來的就是視神經萎縮的康復治療方法。

　　視神經萎縮的康復治療法:

　　一、視神經萎縮的康復治療法

　　1、每天早起後到室外，最好在太陽未出來之前(不強求這點)，面向西方，雙腳併攏，雙手自然下垂，舌頭自然的挨著上牙床，凝神靜氣站好。

　　2、雙目輕閉，先呼氣一口，後吸氣，然後再呼再吸，共兩口，後並住呼吸，然後向左側旋轉眼睛，即先左上、左下、右下、右上。旋轉7圈後稍停。再向右旋轉眼睛7圈。

　　3、左右7圈旋轉都結束猛然睜大眼睛，看著遠方，尤其站在高處看著遠處的樹木最好，因為剛才整個過程是吸氣後並住呼吸作的，所以睜眼同時後輕輕將氣撥出，撥出第一口的同時輕輕抬起腳跟，同時兩臂向正前方輕輕抬起，注意手掌伸直，手指併攏，拇指微微彎曲。然後再吸氣、呼氣、吸氣。

　　4、重複第二步和第三步，如此共做7次或5次。

　　二、康復治療視神經萎縮的方法需要說明的問題

　　1、呼吸時鼻吸口呼，要勻。

　　2、最初鍛鍊旋眼時不要過於用力，隨著日久(幾天以後就可以)，逐漸用力旋轉，直到最大範圍的旋轉。當轉眼睛的時候眼中感覺有光圈效果為最好。

　　3、一些患者已經完全沒有視力或者僅有一點點光感，那麼在睜眼看遠方的時候可用意念看，即想象著看到遠方的樹木。

　　4、在呼吸過程中加入意念效果會更好，即呼氣時意想著撥出的是病氣，吸氣時意想著吸入的是天地之精氣。不加意念亦可，不必強求。

　　5、絕對杜絕吸菸喝酒，如果大量飲啤酒或者吸菸對病眼及其有害(吸菸導致血管痙攣，大量飲啤酒眼壓增高，這些對視神經萎縮的恢復都及其不利)，這點一定要注意。如特殊原因(如治療等原因)需要飲少量質量好的白酒問題不大。

　　6、鍛鍊期間不需禁慾，但一定不要縱慾。

　　7、注意起居規律，不要長時間看電視，電腦。

　　8、雷天不宜鍛鍊。

　　9、其實最重要的一點是持之以恆，一般半年即可看到明顯效果。

　　以上就是視神經萎縮的康復治療方法。相信大家看了以上的詳細講解也都有了很大程度的瞭解。患者朋友可以根據自身情況和醫生建議在日常生活中選取合適的康復治療方法，更好的將疾病祛除。小編祝願大家身體健康!