早洩的預防方式中哪些是重點

專家指出：關於早洩的治療方式上，目前最為科學的治療方式就是以先進專業的技術做為基本治療，以一定的方式進行輔助治療，而對於早洩的預防則需要掌握重點，不能盲目，尤其需要注意的是，不能走入誤區，下面，就早洩的正規預防方式進行總結：

1、積極運動：注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

2、配偶理解：女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。

3、禁忌：禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性慾衝動，專家提醒說男性朋友應避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

4、家庭環境：建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

5、滿足就是成功：射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

6、放鬆心態：性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

7、性生活知識：注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，瞭解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

早洩的病因中，有很多都是非常男性所忽視的因素，因此，這些是男性預防早洩的重點，比如：一些不良的生活習慣等，值得提出的是運動，運動是預防各種疾病最好的方式，只要在不長期接觸早洩病因的情況下，一般不會引發早洩。