女性怎麼樣計算排卵期

結婚的女性都會要寶寶，而如果在排卵期間同房，就會增加受孕的機會。今天讓我來為大家分享女性怎麼樣計算排卵期。

1、在排卵期間同房，就會增加受孕的機會，如果你的月經是非常準定的，那麼排卵期就會非常的好確認，如果你的月經是30天一個週期，那麼第16天左右就是排卵日，在這段時間內同房會提高受孕的機會。

2、懷孕的時候，心情一定要放輕鬆一些，如果總是心情緊張的話，還會出現月經不調，這樣就無法分辨哪一天是排卵日了，我們可以透過白帶的變化，來知道排卵日，如果白帶有拉絲的情況時，說明快排卵了。

3、日常生活中，要注意飲食，不要吃太刺激的食物，或者總吃太辣的食物，也會改變生理週期的，建議要輕鬆的心情去對待。

如果你的月經是28天一個週期，那麼第14天左右排卵。