焦慮症的治療方法有哪些呢

焦慮症通常會引起其他各種疾病的發作，患有焦慮症的患者常常會伴有呼吸困難、胸悶等症狀，這給他們的生活帶來很大的不便，焦慮症的治療方法有哪些呢？下面就一起來看看焦慮症的治療方法有哪些吧。

治療焦慮症常用的方法有哪些：

用於焦慮症的心理治療主要採用行為治療中的鬆弛療法，包括生物反饋療法，瑜伽、靜氣功等。鬆弛療法就是以深部肌肉的鬆弛訓練來對抗焦慮反應，即出現焦慮症狀時便進行放鬆，使焦慮反應受到抑制而逐漸減輕。讓病人靠在沙發或臥於床上，全身各部位均處於最舒適的位置。按照醫生的指導語，依次練習放鬆前臂、頭面部、頸肩、背、胸、腹及下肢。藉助於生物反饋儀，訓練更有成效。

當然支援性心理治療也有一定效果，對於部分廣泛性焦慮症患者，不需要使用抗焦慮苭，與醫生討論和再保證通常就足夠了。會談不必太久，使病人感到有醫生的專心注意以及他的問題得到理解和同情就行了。應對任何焦慮的軀體症狀予以清楚的解釋，如心心悸是對緊張性事件的一種誇大的正常反應，而不是心臟病的體徵。應幫助病人處理有關的社會問題。不肯定的事情會增加焦慮，而一個清楚的治療計劃能幫助減輕焦慮症狀。

適合各種失眠、抑鬱症、神經衰弱、更年期綜合症、焦慮症、神經官能症症患者的治療，已治癒數以萬計的病人，獲得多項科研成果獎，引起了國內外專家的共同矚目。專家一致認為本療法開闢了治療失眠抑鬱症的新途徑，將為失眠抑鬱症患者帶來健康睡眠新希望。

焦慮症的治療方法有哪些呢？以上已經給大家講了，大便出血的病人得了這病不要大驚小怪，其實沒什麼怕的只要你支援治療，你的病情一定會好轉的。