預防狂躁症的相關方法是什麼呢

狂躁症相信朋友們都聽說過吧，當患上該病以後就會表現的特別的異常，出現煩燥不安、情緒激動的情況，給患者帶來很多的傷害，影響著他們的正常生活，我們需要做好預防工作，讓該病遠離我們的身邊，保障身體健康。

心理社會因素因素在發病和復發中起著重要的作用，需要注意心理調節：1、學習心理衛生知識，掌握心理除錯方法，培養樂觀、積極、健康的性格，提高對環境的適應能力，保持良好的心態；2、矯正不良行為模式，如衝動盲目、不顧後果；3、避免不良的社會心理因素，避免長期處於高度緊張、生活不規律、經常熬夜的生活狀態，適當給自己減壓和放鬆。

早發現、早治療，防復發，一旦發現患者有異常表現請及時就醫，不方便就診的患者可以先透過電話諮詢與我聯絡。患者也要注意一下幾點。

1、注意識別焦慮、抑鬱、憤怒、厭倦的情緒等不良情緒，注意識別疾病的早期表現，早發現，早諮詢，有病儘早治療。

2、躁狂易反覆發作，樹立長期治療的理念，學會監控自己的情緒變化及應對策略，掌握疾病的管理能力；定期門診複查，與醫生溝通，監測病情和藥物副反應，維持病情穩定，防復發。

3、避免病情反覆發作，造成疾病難以治療護理，功能損害。

狂躁症的預防工作就是以上的這些內容了，朋友們一定要重視起來，在生活當中要讓自己的心態保持平和，不要過於激動，而且在處理事情的時候，要注意冷靜，平時的飲食也要清淡為主，我們需要去認真的認識該病的危害。