促甲狀腺激素怎麼調理吃什麼啊

促甲狀腺激素是垂體分泌的一種，是甲狀腺分泌甲狀腺激素的激素，患有甲狀腺功能亢進的人，這個激素指標會偏低，患有腳功能減低的患者，這個指標會偏高。食物中的營養物質對促甲狀腺激素偏高有很好的改善作用，因此患有此症狀的人，可以多吃這一類的食物，改善促甲狀腺激素偏高的情況。

1、紫菜、海帶：促甲狀腺激素偏高患者應該都吃些海帶和紫菜，這些食物可以很好的改善偏高的情況，另外需要注意的是，做菜的時候，鹽一定要等到才差不多起鍋的時候才放。

2、補充蛋白質：促甲狀腺激素偏高患者蛋白質消耗的速度回比較快，所有應該選擇一些含蛋白質高的食物，肉類、雞蛋等都是很好的選擇。

3、蔬菜水果：除了要補充適當的蛋白質外，促甲狀腺激素偏高患者在飲食上應該多吃些新鮮的蔬菜和水果，可以補充相當的維生素，有利於病情的恢復。

促甲狀腺激素偏低的時候除了使用藥物之外還應該注意飲食，從飲食上配合藥物治療效果會更好，同時促甲狀腺激素偏低的患者還應該注意休息和睡眠，減少噪音。

1、保證充足的熱量：給予充足的碳水化合物，比如說糖水，限制食用含有膳食纖維比較高的食物，因為促甲狀腺激素偏可能會引起甲亢，甲亢病人因人體代謝功能亢奮，每天的排便次數會增加。

2、攝入適當蛋白質：應該給予高蛋白的飲食，以優質的植物蛋白最好，因為動物蛋白可能會起到刺激興奮的作用，所以應該減少食用。而大豆植物蛋白就可以進行有效的吸收和消化，而肉類最好是選擇少量的魚、雞蛋和牛奶以及牛羊豬肉等。

3、增加維生素的攝入，患有、促甲狀腺激素偏低的患者應該適當的多補充維生素B1、B2以及維生素C，多吃新鮮的綠葉蔬菜，如果有必要的話可以適當的補充維生素製劑。

4、補充微量元素：促甲狀腺激素偏低會造成胃腸道蠕動加快，而腹瀉很容易引起微量元素的吸收不良從而到時鈣鐵鋅硒等微量元素下降，根據情況適當補鉀，尤其是橘子和蘋果。