給孩子配鏡該如何選擇眼鏡呢

眼鏡是以矯正視力或保護眼睛而製作的簡單光學器件，眼鏡既是保護眼睛的工具，又是一種美容的裝飾品。眼鏡鏡片可分為兩大類，即玻璃鏡片和光學樹脂鏡片。

玻璃鏡片包括光學玻璃鏡片及高折射率鏡片，其硬度高、耐磨效能好，一般其質量及各項引數不會隨時間而改變，但是玻璃鏡片的抗衝擊性及重量方面要略遜於樹脂鏡片。

樹脂鏡片一般要比玻璃鏡片輕得多，且抗衝擊效能要優於玻璃片，但其表面硬度較低，比較容易被擦傷。樹脂鏡片及鍍膜鏡片由於其特性較軟，所以平時應注意不要讓鏡面直接接觸硬物，擦洗時最好先用清水清洗，然後用專用試布或優質棉紙吸乾眼鏡片上的水滴。此外，在環境條件較差的地方應慎用鍍膜鏡片，以免沾上汙物難以清洗。

在選擇眼鏡架時，除了以價格、美觀為標準以外，特別要注意所選鏡架尺寸與本人瞳距儘量匹配，因為其直接影響到所配眼鏡的內在光學質量和配戴舒適性。

對鏡架質量的識別主要可考慮以下幾條：

1、彈性好的鏡架一般質量較好。

2、鍍層光滑亮澤的鏡架質量較好。

3、焊點光滑、小而均勻的鏡架質量較好。

4、零部件裝配緊密者為好。

5、左右鏡圈尺寸、形狀必須完全一樣，鼻樑對稱。

平時的工作生活不要過於熬夜、勞累，要注意休息，勞逸結合。

不要有太多心理方面的壓力，適當的學會去給自己釋放壓力。

及時的調整自己的心態，保持積極向上的心情。

需要進行定期的體格檢查，包括影像學的檢查和血生化檢查，發現疾病，及時的處理。

透過這些方式才能保持身體的健康，才可以有更好的精力投入到工作，生活、學習以及家庭當中。

擁有健康的體魄，是每一個人追求的目標，要保持身體的健康，除了身體上的健康以外，還要注意心理上的健康。