糖尿病前期患者患癌症的風險高

一項研究發現，糖尿病前期患者罹患肝癌、子宮內膜癌、胃癌及結腸癌風險最高。與未患糖尿病前期相比，糖尿病前期患者罹患肝癌的風險增加了2倍，患子宮內膜癌風險增加了60%，患胃癌或結腸癌風險增加了50%。同時，糖尿病前期患者患乳腺癌風險也增加了20%。

糖尿病前期人群包括空腹血糖受損IFG、糖耐量減低IGT以及IFG+IGT。2008年全國14省糖尿病流行病學調查結果顯示，我國成年人中糖尿病前期的患病率達15.5%，估算人數在一億四千八百萬以上，構成糖尿病人群龐大的“後備軍”。

遠離糖尿病首先要改變不良生活方式

中西醫結合治療糖尿病的專家認為，之所以會出現糖尿病和糖尿病前期是因為人體的陽氣不足，因此干預糖尿病前期就應該注重扶陽。

日常生活要注意控制飲食，別暴飲暴食，少食多餐、規律進食，杜絕冷飲慎喝涼茶，專家認為，喝冷飲、涼茶都容易損傷脾陽，陽氣不足就容易使得疾病進展，喝涼茶要特別慎重，確定是真的“上火”才可以飲用，但也要適量，節制房事，節慾有利於保護腎陽，適當運動，透過慢跑、爬山、游泳、騎腳踏車等輕中度有氧健身方式健身，如果體重超重或肥胖要積極減肥，因為肥胖者更容易出現胰島素抵抗。

透過這些改變不良的生活方式，如果仍無法有效地降低血糖，那麼需要在醫生的指導下使用降糖藥或中醫治療。

糖尿病前期的人群被篩查出來後，應立刻把健康付諸實際行動。這類人群要改變生活方式，學會“斤斤計較”，把減肥5%～10%列為首要目標，控制飲食，總熱量應減少400～500千卡，增加運動，每週增加250～300分鐘。此外，要定期測血糖，每年至少去醫院檢查一次空腹血糖和或做一次葡萄糖耐量試驗。另外，這類人群還要監測血壓、血脂、體重等，以預防心腦血管損傷。