胃腸功能紊亂調理要多久

大概兩週左右。胃腸功能紊亂的病因主要有以下幾個方面:飲食不規律，導致胃的蠕動功能紊亂，促進胃液的分泌，久而久之導致胃炎或胃潰瘍。病理性原因，如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎等等。精神因素，不良情緒可以透過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂，從而影響胃腸道功能，導致胃腸功能紊亂。胃腸功能紊亂怎麼分類，胃神經官能症，神經性嘔吐。神經性噯氣。神經性厭食。腸神經官能症又稱腸易激綜合徵，為胃腸道最常見的功能性疾病。以結腸運動障礙為主，較多見。以結腸分泌功能障礙為主。以小腸功能障礙為主。

適宜腸胃功能紊亂患者吃的食物：注意食用具有營養的食物:多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良。對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。2、注意食用酸鹼平衡:當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸；當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。不適宜吃的食物要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

平時工作生活要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，按時休息，養成良好的作息習慣，這對於症狀的緩解也非常有幫助。另外多參加各種運動鍛鍊身體，不僅能夠提高身體素質，還有助於保持心情的舒暢，這樣才可以緩解由精神誘因引起的胃腸功能紊亂病症。